No mundo actual, cada vez máis xente quere aprender a xogar ao tenis, e algunhas empresas tamén desenvolven e producen produtos.máquinas automáticas de adestramento de tiro de tenispara xogadores de tenis, como a máquina de tenis Siboasi e a lagostamáquina de pelotas de tenisetc., aquí móstranse algunhas habilidades de tenis para que os alumnos as comproben a continuación, espero que poidan ser útiles.
Bola de tenis servida:
O xeito máis curto para que o receptor anote é anotar directamente. Para aumentar a probabilidade de devolver a pelota, primeiro debe dominar certas habilidades. Do mesmo xeito que se descobren os defectos do lanzador que son extremadamente vantaxosos ao xogar ao béisbol, é importante ver os defectos do lanzador inicial para recibir un saque e atacar. Os pasos específicos son os seguintes:
1. Mantéñase nunha boa posición mentres determina de onde vén a pelota.
2. Despois de poñerte de pé na posición, xira co ombro esquerdo de forma rápida e axil. Neste momento, só dá a volta.
3. No momento de golpear a bóla, suxeita a raqueta con forza para que non vibre.
4. Na acción final de seguimento, continúa balanceando a raqueta en liña recta na dirección da cabeza da raqueta e logo volve de forma natural.
Podemos ver facilmente o cambio na velocidade da pelota despois de recibir o saque. É necesario decatarse da importancia da intercepción para un saque máis rápido. Presta atención a virarte e devolver a pelota. Non necesitas pechar o teu corpo por unha gran marxe, basicamente só usa a habilidade de golpear o chan no béisbol para golpear a pelota.
Entrada rápida
No tenis moderno, o efecto ascendente é a principal opción, e a técnica que se emprega a miúdo é a intercepción rápida.
Unha intercepción rápida non é tanto unha volea como un regate desde a liña de fondo. Este é especialmente o método de golpeo que empregan con frecuencia os reboteadores.
Placaxe de dereita
1. Cando a pelota do opoñente voe, avanza rapidamente.
2. Golpea a pelota na posición onde poidas aproveitala ao máximo. A clave é pensar que estás a piques de dar un golpe gañador.
3. O rango de movemento co balón debe ser amplo e a postura debe axustarse rapidamente para afrontar o seguinte tiro.
Placaxe de revés
1. Ao golpear o balón co revés, a maioría dos xogadores empregan unha suxeición con dúas mans.
2. Coloca a cabeza da raqueta paralela á pelota. Para interceptar a pelota con éxito, debes esgotar todo o corpo no momento de golpeala.
3. O mesmo método que a bóla gañadora, para non esguinzar o pulso, despois usa o movemento do pulso para seguir o swing.
Aínda que a pelota voa a gran altitude, non hai necesidade de golpeala á altura dos ombreiros. É mellor esperar a que a pelota caia entre o peito e a cintura antes de golpeala, o que é máis doado de usar. Lembra usar os métodos de efecto vertical do reboteador para xogar.
Habilidades de bóla alta con efecto superior
A. O chamado balón alto con efecto topspin refírese ao uso da tecnoloxía de regate para facer que o opoñente perda a oportunidade de entrar en liña. Debido a que é un tiro ofensivo, o balón alto con efecto topspin é diferente do balón alto ordinario e non hai necesidade de imaxinar a traxectoria demasiado alta.
1. Retráese mentres estima a posición da volea do opoñente.
2. Tira da pelota durante un tempo, para que o opoñente perda a oportunidade de poñerse en liña.
3. Usa movementos de pulso directamente de abaixo cara arriba para balancearte máis alto co movemento da pelota, é dicir, pódese engadir unha forte rotación.
B. A acción do pulso de fregar a pelota rápida e enérxicamente de abaixo cara arriba é a clave para un golpe exitoso. A acción de retracción é a mesma que a dunha pelota que bota normal. Antes de golpear a pelota, mantén a cabeza da raqueta cara abaixo e limpa de abaixo cara arriba. Non tes que golpear demasiado alto, sempre que poidas facer que a pelota pase ao opoñente aproximadamente dous ou tres pulsos máis alto que a raqueta. Presta atención a balancear a pelota cara ao lado dereito da cabeza. Esta tamén é habilidade dos xogadores profesionais de primeira clase.
Habilidades de balón baixo na rede
Este é un método de golpeo habitual en pistas de terra batida. Especialmente axeitado para opoñentes que se moven cara adiante e cara atrás non demasiado rápido, e en competicións femininas. Presta atención á postura para non virar a cabeza, se non, a outra parte verá que te atravesa.
1. O esencial é golpear a pelota cara adiante e adoptar unha postura que impida que o opoñente vexa a través dela.
2. Mantéñase totalmente relaxado ao golpear a pelota e teña coidado de non sentirse mal debido á tensión.
3. Engade efecto superior baseado no corte para acelerar o xiro da bóla de retorno.
Data de publicación: 06-01-2022