No mundo actual, cada vez máis xente quere aprender a xogar ao tenis, e algunhas empresas tamén desenvolven e producenmáquinas automáticas de adestramento de tiro de tenispara tenistas, como máquina de tenis siboasi e bogavantemáquina de pelotas de tenisetc., aquí mostra algunhas habilidades para xogar ao tenis para que os estudantes as comproben a continuación, espero que poida axudar.
Servir pelota de tenis:
O xeito máis curto para que o receptor anote é marcar directamente.Para aumentar a probabilidade de devolver o balón, primeiro debe dominar certas habilidades.Do mesmo xeito que descubrir que os defectos do lanzador son moi vantaxosos cando se xoga ao béisbol, é importante ver os defectos do titular para recibir un saque e atacar.Os pasos específicos son os seguintes:
1. Párate nunha boa posición mentres determinas de onde vén o balón.
2. Despois de estar de pé na posición, xira co ombreiro esquerdo de forma rápida e áxil.Neste momento, só dá a volta.
3. No momento de golpear a pelota, suxeitar con forza a raqueta para que non vibre.
4. Na acción de seguimento final, continúa a balancear a raqueta en liña recta na dirección da cabeza da raqueta e, a continuación, volve de forma natural.
Podemos ver facilmente o cambio na velocidade do balón despois de recibir o saque.É necesario entender a importancia da interceptación para un saque máis rápido.Preste atención a dar a volta e bater o balón cara atrás.Non necesitas pechar o teu corpo por unha gran marxe, basicamente só usa as habilidades de golpear a terra no béisbol para golpear a pelota.
Afrontamento rápido
No tenis moderno, o upspin é a corrente principal e a técnica que se usa a miúdo é a interceptación rápida.
A intercepción rápida non é tanto unha volea, senón un regate de liña de fondo.Este é especialmente o método de bateo usado con frecuencia polos reboteadores.
Tackle de direita
1. Cando o balón do rival voa, avanza rapidamente.
2. Golpea a pelota na posición na que poidas aproveitala ao máximo.A clave está en pensar que estás a piques de dar un golpe gañador
3. O rango de movemento coa pelota debe ser grande e a postura debe axustarse rapidamente para cumprir co seguinte tiro.
Tackle de revés
1. Ao golpear un revés, a maioría dos xogadores usan un agarre con dúas mans.
2. Coloca a cabeza da raqueta paralela á pelota.Para interceptar con éxito a pelota, debes esgotar todo o teu corpo no momento de golpeala.
3. O mesmo método que a bola gañadora, para non escordar o pulso, entón usa o movemento do pulso para seguir o balance.
Aínda que a pelota voa a gran altitude, non hai necesidade de golpeala á altura dos ombreiros.É mellor esperar a que a pelota caia entre o peito e a cintura antes de golpeala, o que é máis fácil de usar.Lembra usar os métodos topspin do reboteador para xogar.
Habilidades de topspin con pelota alta
R. O chamado topspin high ball refírese ao uso da tecnoloxía de regate para facer que o rival perda a oportunidade de conectarse.Debido a que é un tiro ofensivo, a bola alta de topspin é diferente da bola alta normal e non hai que imaxinar a traxectoria demasiado alta.
1. Retrae mentres se estima a posición da volea do adversario.
2. Tire da pelota durante un tempo, para que o rival perda a oportunidade de conectarse.
3. Use os movementos do pulso directamente de abaixo cara arriba para balancear máis alto co movemento da pelota, é dicir, pódese engadir unha forte rotación.
B. A acción do pulso de fregar con rapidez e forza o balón dende abaixo cara arriba é a clave para un tiro acertado.A acción de retracción é a mesma que unha pelota de rebote normal.Antes de golpear a pelota, manteña a cabeza da raqueta cara abaixo e limpa de abaixo cara arriba.Non tes que bater demasiado alto, sempre que poidas facer que a pelota pase ao rival dous ou tres golpes máis alto que a raqueta.Preste atención a balancear cara o lado dereito da cabeza co balón.Esta é tamén a habilidade dos xogadores profesionais de primeira clase.
Habilidades de pelota baixa
Este é un método de bateo comúnmente usado nas pistas de terra batida.Especialmente indicado para opoñentes que se moven cara atrás e cara atrás non demasiado rápido, e competicións femininas.Preste atención á postura para non volcar a cabeza, se non, verá a outra parte.
1. O esencial é golpear o balón cara adiante e poñerse nunha postura que impida que o rival vexa.
2. Estar totalmente relaxado ao golpear o balón, e ter coidado de non sentirse mal debido á tensión.
3. Engade o xiro superior en función do corte para acelerar o xiro da bola de retorno.
Hora de publicación: 06-xan-2022